มาพูดถึงสิ่งที่เราทุกคนสามารถทำได้มากกว่านี้กันดีกว่า! นั่นคือ การชะลอความเร็วและเพลิดเพลินกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่น การชมดอกไม้

การได้ยืนอยู่ท่ามกลางทุ่งดอกไม้ที่เบ่งบาน ปล่อยให้ความงามซึมซาบเข้าไป และลืมความวุ่นวายในชีวิตประจำวันไปนั้นช่างวิเศษจริงๆ มันเป็นมากกว่าการมองดูดอกไม้เท่านั้น แต่ยังเป็นการได้กลับมาเชื่อมโยงกับธรรมชาติและตัวคุณเองอีกด้วย

เมื่อชีวิตเบ่งบาน

สิ่งที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งของการชมดอกไม้ก็คือจังหวะเวลา ดอกไม้แต่ละชนิดมีฤดูกาลของตัวเอง คล้ายๆ กับชีวิตใช่ไหมล่ะ นี่คือคำแนะนำสั้นๆ เกี่ยวกับช่วงเวลาที่คุณจะได้ชมดอกไม้ที่สวยงามที่สุด

ซากุระ: เป็นสัญลักษณ์ของธรรมชาติที่ผ่านไปอย่างรวดเร็ว ในญี่ปุ่นและสถานที่ต่างๆ เช่น วอชิงตัน ดี.ซี. ดอกไม้บอบบางเหล่านี้จะบานในเดือนมีนาคมหรือเมษายน เป็นเหมือนการเตือนใจอย่างอ่อนโยนว่าความงามนั้นมาแล้วก็ไป

ทิวลิป: ทิวลิปจะบานในช่วงเดือนเมษายนถึงพฤษภาคม โดยเฉพาะในเนเธอร์แลนด์ การได้เห็นทุ่งทิวลิปที่ทอดยาวสุดสายตานั้นเปรียบเสมือนการยืนอยู่ท่ามกลางสายรุ้งที่ส่องประกาย

ลาเวนเดอร์: แคว้นโพรวองซ์ ประเทศฝรั่งเศส เป็นสถานที่ที่ควรไปในช่วงเดือนมิถุนายนถึงสิงหาคมเมื่อทุ่งลาเวนเดอร์บาน นอกจากจะเป็นภาพที่สวยงามแล้ว ยังมีกลิ่นหอมอีกด้วย ช่วยให้รู้สึกสงบเหมือนได้หายใจเข้าลึกๆ

ดอกทานตะวัน: ดอกทานตะวันเป็นดอกไม้ที่ให้ความรู้สึกสดชื่น ช่วงพีคของดอกทานตะวันคือช่วงปลายฤดูร้อน ประมาณเดือนกรกฎาคมถึงสิงหาคม ในสถานที่อย่างทัสคานีหรือแคนซัส ดอกทานตะวันเปรียบเสมือนการยืนอยู่ท่ามกลางแสงแดดที่เตือนให้เราเงยหน้าขึ้นมอง

หาเวลาให้กับตัวเอง

การชมดอกไม้สามารถเป็นมากกว่าการออกไปเที่ยว แต่ยังสามารถช่วยให้ผ่อนคลายและรีเซ็ตตัวเองได้ นี่คือวิธีเปลี่ยนการชมดอกไม้ให้เป็นประสบการณ์

ปิกนิก: เตรียมขนมขบเคี้ยวที่คุณชอบและเพลิดเพลินกับมื้ออาหารท่ามกลางดอกไม้ เป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการหยุดพัก หายใจ และชื่นชมความงามรอบตัวคุณ

ร่างภาพหรือเขียน: นำสมุดบันทึกมาด้วยแล้ววาดรูปดอกไม้หรือจดบันทึกความคิดของคุณ บางครั้งช่วงเวลาที่เงียบสงบเช่นนี้จะช่วยให้คุณไตร่ตรองถึงชีวิตได้

การชมอย่างมีสติ: แทนที่จะแค่เดินผ่านไปเฉยๆ ให้ค่อยๆ ผ่อนคลาย จดจ่อกับสีสัน รูปร่าง และแม้แต่เสียงรอบตัวคุณ เป็นวิธีง่ายๆ ในการฝึกสติ ซึ่งจะช่วยลดความเครียดได้จริง

Life’s Gardens

สถานที่บางแห่งรู้วิธีทำให้ดอกไม้บานสะพรั่งราวกับต้องมนตร์สะกด

ภูเขาไฟฟูจิ ประเทศญี่ปุ่น: ดอกซากุระบานสะพรั่งโดยมีฉากหลังเป็นภูเขาไฟฟูจิ เป็นภาพที่กระทบใจคุณอย่างจัง

Monet’s Garden ประเทศฝรั่งเศส: สถานที่ที่เป็นแรงบันดาลใจให้กับภาพวาดดอกบัวอันโด่งดัง เมื่อยืนอยู่ตรงนั้น คุณจะสัมผัสได้ถึงความคิดสร้างสรรค์ในอากาศ

การชมดอกไม้ไม่ได้เป็นเพียงทิวทัศน์ที่สวยงามเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสที่จะชะลอความเร็วและชื่นชมช่วงเวลาเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิต เช่นเดียวกับดอกไม้ ชีวิตก็ผ่านไปอย่างรวดเร็วและสวยงามในแบบของมันเอง ดังนั้น คราวหน้าที่คุณอยู่ใกล้สวนหรือสวนสาธารณะ ให้หยุดพักสักครู่และดื่มด่ำกับมัน คุณอาจพบกับความสงบเล็กๆ น้อยๆ ที่เบ่งบานอยู่ที่นั่นกับคุณก็ได้