Squash adalah olahraga raket cepat yang sangat mengasyikkan dan sudah ada selama berabad-abad. Berawal di London pada awal abad ke-19, squash kini menjadi salah satu olahraga yang banyak diminati di seluruh dunia.
Olahraga ini dimainkan di lapangan dengan empat dinding, di mana pemain berusaha untuk memantulkan bola karet ke dinding depan menggunakan raket, dan bola harus memantul hanya sekali sebelum lawan mengembalikannya. Apakah Anda seorang pemula atau pemain berpengalaman, squash menawarkan waktu yang menyenangkan serta latihan yang hebat.
Layout Lapangan Squash
Lapangan squash memiliki ukuran yang telah ditetapkan untuk memastikan permainan berjalan adil. Lapangan ini biasanya dikelilingi dengan dinding semen atau batu bata yang memiliki permukaan dicat putih. Di bagian depan, terdapat garis merah yang menandakan "kotak servis," dan dinding-dindingnya dilengkapi dengan garis-garis tambahan yang membantu mendefinisikan area permainan. Beberapa lapangan menggunakan dinding kaca agar penonton dapat menyaksikan permainan, sedangkan lapangan profesional biasanya memiliki seluruh dinding kaca untuk memungkinkan hingga 2.000 penonton. Baru-baru ini, beberapa klub mulai menggunakan lapangan squash dengan warna pelangi, meskipun hal ini sering kali mendapat penolakan dari para tradisionalis.
Dimensi Lapangan Squash
Menurut standar internasional, lapangan squash memiliki panjang 9,75 meter dan lebar 6,4 meter. Namun, lapangan squash versi Amerika sedikit lebih kecil, dengan lebar 5,48 meter. Dinding belakang lapangan memiliki ketinggian 2,13 meter, sementara dinding depan mencapai 4,57 meter. Untuk permainan ganda, dimensi lapangan meningkat menjadi panjang 13,72 meter, lebar 7,62 meter, dan tinggi 6,1 meter.
Peralatan: Raket dan Bola Squash
Raket squash terbuat dari material ringan seperti grafit, kevlar, dan titanium. Raket ini biasanya memiliki panjang sekitar 70 cm dengan area permukaan tali maksimal 500 cm² dan berat antara 110 hingga 200 gram. Tergantung pada gaya bermain Anda, Anda dapat memilih raket yang lebih ringan untuk pukulan cepat dan responsif, atau raket yang lebih berat untuk kontrol yang lebih baik.
Bola squash terbuat dari karet yang tahan lama dan memiliki permukaan matte. Bola ini hadir dalam berbagai jenis yang disesuaikan dengan tingkat permainan. Pemula biasanya menggunakan bola yang lebih lambat, sedangkan pemain tingkat lanjut memilih bola yang lebih cepat. Warna titik pada bola menunjukkan kecepatan bola tersebut, dan elastisitas bola akan meningkat seiring dengan suhu. Para profesional sering menggunakan bola yang lebih hangat selama permainan, sehingga bola lebih cepat dan sulit dikembalikan.
Cara Bermain Squash
Dalam permainan squash, pemain bergiliran memukul bola ke dinding depan. Bola harus dikembalikan sebelum memantul dua kali di lantai. Jika bola mengenai "tin" (batang logam di bagian bawah dinding depan), bola dianggap keluar, mirip dengan mengenai jaring dalam tenis. Tujuannya adalah untuk membuat lawan gagal mengembalikan bola atau memaksanya melakukan kesalahan, seperti memukul bola keluar dari batas yang ditentukan atau membiarkannya memantul dua kali.
Aturan dan Skor dalam Squash
Squash umumnya dimainkan dalam format pertandingan tunggal atau ganda. Aturan modern squash diformalkan oleh Federasi Squash Internasional, yang juga mengawasi kompetisi olahraga ini. Pertandingan biasanya dimainkan dalam format best-of-three atau best-of-five games, dengan setiap game dimenangkan oleh pemain pertama yang mencapai 11 atau 15 poin, tergantung pada aturan spesifik acara tersebut. Poin diberikan ketika lawan gagal mengembalikan bola dengan benar.
Squash sebagai Olahraga Olimpiade
Squash telah diakui sebagai olahraga resmi Olimpiade pada Olimpiade Musim Panas 2028. Ini adalah tonggak penting bagi olahraga ini, karena untuk pertama kalinya squash akan dipertandingkan sebagai acara kompetitif di Olimpiade. Komite Olimpiade Internasional (IOC) secara resmi menyetujui inklusi squash pada bulan Desember 1985, yang membantu mempromosikan pertumbuhan global olahraga ini.
Squash adalah olahraga yang sangat seru, yang menguji keterampilan, kecepatan, dan strategi Anda. Baik Anda bermain hanya untuk bersenang-senang atau berusaha meningkatkan kemampuan kompetitif Anda, memahami lapangan, peralatan, dan aturan permainan sangat penting. Jadi, jika Anda siap untuk memulai permainan, siapkan raket Anda, ambil bola, dan mulailah memukul dinding!
